Luister naar je lichaam, dan hoeft het niet zo te schreeuwen!!

Ben jij nou altijd zo fris en fruitig…? NO WAY! Deze vraag kreeg ik pas geleden en vaak de opmerking van: Jij ziet er altijd goed uit!  En nog eentje die me eigenlijk best verbaasde: “wat heb jij nou nog te ontgiften?!” toen ik vertelde dat ik me aan het voorbereiden was op een colonhydrotherapie […]

VOORDELEN VAN BOTTENBOUILLON (BONE BROTH)

Bone Broth, letterlijk vertaald botten bouillon, klinkt misschien weinig aantrekkelijk. Maar als er één ding is waarmee je je eigen gezondheid een enorme dienst bewijst, dan is het wel je eigen bouillon maken. Want de bouillon die je zelf thuis maakt is een weldaad voor je darmen en zit vol met belangrijke voedingsstoffen, die je […]